20 dnevnih navika koje će vas učiniti uspješnim i sretnim

2024 Autor: Ethan Spencer | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 09:10

Zar ne bi bilo strašno ako bi bila uspješna formula za uspjeh? Ako je bilo lako slijediti skup pravila ili popisa ponašanja koji bi učinili sve naše osobne i karijere ciljeve ostvariti? Nažalost, nema prave mape puta. Postoji onoliko uspjeha koliko ima ljudi, a svi misle uspjeh malo drugačije. Za neke, to stvara škrta novca. Za druge ljude, radi se o okolini s ljudima koji vas vole. Iako ne postoje čvrsta i brza pravila za postizanje ciljeva, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da biste se penjali vlastitom planinom malo lakše. Evo popisa 20 stvari koje možete učiniti kako biste postigli uspjeh i sreću, Ove ideje su uništene od ljudi koji su se popeli na vrh svoje osobne podijke i napravili vlastite snove.

20. Ne zaboravite biti zahvalni

Ponekad je najlakši način za pronalaženje uspjeha prepoznati stvari za koje već možete zahvaljivati. Obavezno ih zapišite kako biste ih mogli uputiti kad god vam je potrebno "pokupiti me". Vidjeti ono dobro koje je već dio vašeg života može povećati vašu razinu optimizma u velikom obliku.

19. Zadrži časopis

Napišite svoje nade i snove svakodnevno, a zatim zapišite što ste uspjeli postići. Pregledajte svoj dnevnik svaki dan. To će vam dati jasan barometar onoga što radi i što ne, kao i pomoći vam da pratite svoje ciljeve.

18. Upotrijebite se za davanje nekih stvari

Postizanje uspjeha zahtijeva disciplinu i fokus. Održavanje tog fokusa može značiti da morate odustati od ponašanja i navika koji bi mogli sabotirati vaše ciljeve. Iako vam se čini da odustajete od svih zabavnih stvari, osposobljavanje za odgovarajuće izbore u prilog vašim dugoročnim ciljevima vrlo je važno u pogledu uspješnosti u svemu što činite.

17. Iskoristite svoj novac mudro

Lako je trošiti novac na zabavne stvari. Međutim, ako potrošite sva raspoloživa sredstva na zabavu, to bi moglo značiti da posao koji pokušavate pokrenuti ili tijek koji pokušavate dovršiti završit će "previše skupo". Ulijte svoj novac u svoj cilj, umjesto da ga potrošite na sve što vam stiže. I bez obzira koliko je to primamljivo, ikad, nikad, nikad "ne bi bilo kiše".

16. Zdrav tijelo i um čine sve lakše

Smetnje, spavanje i vježbanje redovito čuvaju vaše tijelo zdravo, vaš um jasno, a vaše raspoloženje pozitivno. Lako je zanemariti na poslu kada ste usredotočeni na određene ciljeve karijere. Obavezno napravite vremena za izlazak i kretanje i održavanje zdrave prehrane i rasporeda spavanja.

15. Izaberite svoje prijatelje mudro

Okružite se s ljudima koji su ambiciozni i koji su na putu prema ostvarenju njihovih ciljeva ili su ih dosegnuli. Nemojte trošiti previše vremena s ljudima koji izgledaju kao da su izgubili iz vida svoje ciljeve ili koji nemaju na prvom mjestu. Provedite svoje vrijeme s uspješnim ljudima, tako da možete naučiti od njih.

14. Isperite, pustite, ponovite

Ako pronađete nešto što radi, a čini se da vas tjera na svoje ciljeve - nastavite raditi. Može biti jednostavna kao i buđenje i trčanje svakog jutra. Ili može raditi s određenom skupinom klijenata svake godine u isto vrijeme. Što god da je, ako ima pozitivan utjecaj na vaš život, učinite to ponovo i ponovo.

13. Pusti taj grub

Jednostavan način da poboljšaš svoju razinu pozitivnosti i zauzvrat privuče pozitivnost prema vama jest oprostiti nekome na redovnoj osnovi. Može biti svaki dan, svaki tjedan ili svaki mjesec. Razmislite o nekome za koga se osjećate nepravedno tretiranim i oprosti im. Ako se ne možete sjetiti nikoga, oprostite se zbog nečega što ste rekli ili ste to ostavili neugodno. Biti u naviku oprosta može osloboditi puno emocionalne energije.

12. Obitelj znači

Ovdje koristimo izraz "obitelj". Obitelj može značiti bilo koga tko spada pod kategoriju "voljene osobe". Pobrinite se da redovito provodite vrijeme za svoju obitelj. Opet, to može biti svaki dan, svaki tjedan, svaki mjesec, što radi za sve koji su uključeni. Budući da ste u prisutnosti ljudi koji vas brinu za samo što možete napraviti veliku razliku u vašoj razini samopoštovanja.

11. Knjiga dnevno drži propadanje

Čitajte knjigu 30 minuta svaki dan, po mogućnosti prvo jutro. Čitanje može pomoći vašem mozgu "organizirati" sebe i dati vam kreativan poticaj. Stavite zanimljiv naslov u blizinu kreveta i započnite svoj dan s nekim od poglavlja ili dva.

10. Probudite se i haljini za uspjeh

Ovo je dvodijelni prijedlog. Uobičajeno se probuditi u isto vrijeme svaki dan. Vaše će tijelo naučiti biti spremno za to u bilo kojem trenutku kada ga vježbate kako biste započeli dan. Kada izađete iz kreveta, haljina za uspjeh. Nosite odjeću koja vas čini izgledom i osjećajem samopouzdanja, sastavljenom i spremnom za osvajanje svijeta.

9. Radite teško - učinkovito radite

Idite naviku da svoj posao dajete sve, jer izlazak na dodatnu milju može učiniti svu razliku. Naporno radite, ali i učinkovito radite. Izvođenje hrpe različitih zadataka na pola puta se postiže uz ništa. Započnite s jednim zadatkom i pregledajte ga sve do kraja.

8. Popis obveza je vaš prijatelj

Napravite popis obveza s najmanje dva vrlo važna zadatka na njemu. Ti posebni poslovi trebali bi biti izravno povezani s vašim ciljevima. Dovršite važne zadatke prije nego se prebacite na druge stavke na popisu.Ne zaboravite zadržati svoj popis obveza razmjerno veličine, tako da ne postanete preplavljeni. Obavezno izvršavajte sve na popisu svaki dan.

7. Dobro spavaj i u krevetu

Ostati kasno ili grabbing nekoliko naps tijekom dana na slučajnim mjestima svibanj činiti se kao da vas čini učinkovitijim, ali to nije slučaj. Odaberite odgovarajuće vrijeme za svaku noć u krevet i držite se. Pazite da radite svoj spavanje kod kuće, ili negdje gdje je prostor posvećen spavanju, a ne da padne na vaš kauč na poslu. Tvoj mozak i tijelo trebaju stanke.

6. Pauze su dobre

Imajući discipliniran radni raspored gotovo znači zakazivanje nekoliko minuta svaki dan kako bi vam mozak ostalo. Mentalni umor može smanjiti vašu učinkovitost. Radite u unaprijed planiranim trajanjima i redovite stanke. Na primjer, svakih 90 minuta da ostanete usredotočeni na svoj rad, potrebno je 10 minuta da se protežu noge i da vam mozak prekine.

5. Vjeruj si

Budite jasni o onome što znate i što vam treba pomoć kako bi razumjeli. Svatko ima stvari koje su sjajne i stvari o kojima su neumjesni. Vjerujte sebi da obrađujete stvari o kojima se osjećate sigurno, a zatim zatražite pomoć za bilo što o kojem ste nesigurni.

4. Podijelite svoje ciljeve s drugim ljudima

Izražavanje vaših ciljeva može ponekad ići dug put kako bi se osiguralo da se dogodi. Nešto o stavljanju vaših snova u svijet može djelovati kao katalizator za stvaranje stvarnosti. Osim toga, možete dobiti savjete ili ideje koje mogu pojednostaviti vaš put do uspjeha.

3. Potražite Motivaciju u izazovima

Izazovi nisu nepremostivi. Pogledajte ih kao iskustva učenja ili prilike za rast kao osoba. Najgore što se može dogoditi je da ne uspijete. Ako ovaj put ne uspijete, naučite od svojih pogrešaka i vratite se i dajte joj drugo.

2. Pogledajte svoj uspjeh

Vidite svoj uspjeh - zapravo ga vizualizirajte. Možete planirati svoj plan za uspjeh na ploči, mjeriti jeste li se svakodnevno približavali ciljevima, postavili jasne ciljeve za svaki dan, svaki tjedan i svaki mjesec i vidite kako uspijeva. Stvaranjem vizualnih podsjetnika na ono što trebate učiniti, ono što ste već postigli i upravo ono što vaš uspjeh izgleda, trenirate se kako biste dosljedno krenuli prema cilju.

1. Odredite uspjeh za sebe

Premještanje prema cilju obuhvaća razjašnjenje tog cilja. Sjeti se - definirate vlastiti uspjeh. Uspjeh je više nego samo stvaranje puno novca ili vlasništvo velikog automobila ili stana. Uspjeh je također o osnovnoj sreći. Na kraju dana to bi trebalo biti vaš najveći cilj. Odredite za sebe kako možete živjeti svoj život na najsretnijem, najzdravijem i najugotrajnijem načinu.